์์ฆ ๋ฐ๋ผ ์๊ฐ์ ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ๋ ๊ฑธ๊น์? ํ๋ฃจ๊ฐ ๋ ๊น์งํ ์ ์ง๋๊ฐ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ , '๋๋ฅผ ์ํ ์๊ฐ'์ ๋ ๋ท์ ์ด ๋์ด๋ฒ๋ฆฌ์ฃ . ํ์ง๋ง ์ ๋ง 5๋ถ๋ง ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฑธ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ์ง๋ ๋ชฐ๋ผ์.
์๋ ํ์ธ์, ์ฌ๋ฌ๋ถ. ์ ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ณผ ๋๊ฐ์ด ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ ๋ฌด, ์ผ์ , ๋ฉ์์ง ์๋ฆผ์ ์๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ ๋ , ‘๋ฑ 5๋ถ๋ง์ด๋ผ๋ ๋๋ฅผ ์ํ ๋ฃจํด์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋ฉด ์ด๋จ๊น?’ ํ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์๊ณ , ๊ทธ๊ฒ ์ ์ธ์์ ํ๋ฆ์ ๋ฐ๊พธ๊ธฐ ์์ํ์ด์. ๊ฑฐ์ฐฝํ์ง ์์๋ ๋ผ์. ๋จ 5๋ถ. ๊ทธ ์๊ฐ์ด ์์ด๋ฉด ์์ฃผ ์์ ์ต๊ด์ด ๋๊ณ , ๊ทธ ์ต๊ด์ ๊ฒฐ๊ตญ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ถ์ ๋ฐ๊พธ๋ ์ด๋งค์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ด์.
์ ‘์ํฌ์ธํธ ๋ฃจํด’์ด ์ง๊ธ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์์๊น?
์์งํ ๋งํด์ ์์ฆ ๊ฐ์ด ๋ฐ์ ์ธ์์ “์๊ธฐ๊ณ๋ฐ”์ด๋ ๋ง์ ๋ค์ผ๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋ถ๋ด์ค๋ฌ์ธ ์ ์์ด์. ์์นจํ ์ธ๊ฐ, 1์ผ 1๋ , ์ฃผ 3ํ ์ด๋… ๋ค ์ข์ง๋ง, ํ์ค์ ์ฝ์ง ์์์์? ๊ทธ๋์ ๋ฑ์ฅํ ๊ฐ๋ ์ด ๋ฐ๋ก ์ํฌ์ธํธ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ๊ฐ๋จํ๊ณ , ์งง๊ณ , ๋ช ํํ ํ ๊ฐ์ง ๋ฃจํด์ ํตํด ์ค์ง์ ์ธ ๋ณํ๋ฅผ ์ด๋์ด๋ด๋ ๊ฑฐ์ฃ .
ํนํ ์ฌํ๊ทผ๋ฌด์, ํ๋ฆฌ๋์, 1์ธ ์ฌ์ ์์ฒ๋ผ ์๊ธฐ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด ๋ฃจํด์ ์ ๋ง ํฐ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฑ 5๋ถ๋ง ํฌ์ํด๋ ‘์ง์ค๋ ฅ’, ‘๋ฉํ๊ด๋ฆฌ’, ‘์๊ธฐ๋ง์กฑ๊ฐ’์ด๋ผ๋ ์ธ ๋ง๋ฆฌ ํ ๋ผ๋ฅผ ์ก์ ์ ์์ผ๋๊น์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๊ฑด ์ง์ง ์ค์ํ ํฌ์ธํธ์ธ๋ฐ์.
5๋ถ์ ์ฑ์ทจ๊ฐ
์ด ์ฌ๋์ ๊ณ์ํด์ ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ก ๋์๊ฐ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์. ์์ฆ ํธ๋ ๋ ์์ฒด๊ฐ ๊ฑฐ์ฐฝํจ๋ณด๋ค๋ ์๊ณ ํ์คํ ๊ฒ์ ์ง์คํ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์์ด์. ‘๊ฐ์ฑ๋น’๋ ์ค์ํ์ง๋ง, ‘๊ฐ์ฌ๋น’๊ฐ ๋ ์ค์ํด์ง ๊ฑฐ์ฃ . ์ด ์ํฌ์ธํธ ๋ฃจํด์ ๋ฐ๋ก ๊ทธ๋ฐ ํ๋์ธ์ ๋์ฆ์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ๋ต์ด์์.
์ค๋๋ถํฐ ์ค์ฒ ๊ฐ๋ฅํ 5๋ถ ๋ฃจํด Best 5
๋ฃจํด ์ด๋ฆ | ํต์ฌ ํ๋ | ์ถ์ฒ ์๊ฐ๋ |
---|---|---|
5๋ถ ์์ด ํํ ๋ฃจํด | ์ํผ ์์ ์์ฒญ ํ ๋ฌธ์ฅ ๋ฐ๋ผ ๋งํ๊ธฐ | ์์นจ ์ถ๊ทผ ์ค๋น ์ค |
์ด๊ฐ๋จ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฃจํด | 5๋ถ ์ ์ ๋์ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ | ์ ๋ค๊ธฐ ์ ๋๋ ์์นจ ์ปคํผ ์ |
๋ชฐ์ ํ ๋ช ์/ํธํก ๋ฃจํด | ๋ฐฑ์์์+ํธํก ๋ฆฌ๋ฌ ์กฐ์ | ์ ๋ฌด ์ค๊ฐ ๋๋ ์๊ธฐ ์ |
ํ๋ฃจ ํ ์ค ๋ค์ด์ด๋ฆฌ | ๊ฐ์ /๊ฐ์ฌ ๊ธฐ๋ก, ์๊ธฐ์ธ์ | ์ทจ์นจ ์ |
5๋ถ ์ฑ ์ฝ๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง | ๋ฌธ๋จ ๋ญ๋ ํ SNS ๊ณต์ | ์ถ๊ทผ๊ธธ, ์ ์ฌ ํ, ์ทจ์นจ ์ |
5๋ถ ์์ด ํํ ๋ฃจํด
์์ด ๊ณต๋ถ, ๋ ์์ฌ์ผ์ผ์ด์ จ์ฃ ? ์ ๋ ๊ทธ๋ฌ์ด์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ ํ๋ธ ์์ธ ์์ ‘์ค๋์ ํ ๋ฌธ์ฅ’ ์์ ํ๋ ๋ณด๊ณ , ๋ฐ๋ผ ๋งํ๋ ๊ฒ๋ง 5์ผ๋ง ํด๋ณด๋ฉด ๋๋์ด ๋ฌ๋ผ์ ธ์. ‘Cake’ ์ฑ๋ ์ข๊ณ ์. ์งง์ ๋ฌธ์ฅ์ ๋ฐ๋ณต ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ผ ํ๊ธฐ๋ง ํด๋ ์ ์ด ์ด๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ๊ฑฐ๋ ์.
- ํ๋ฃจ ํ๋์ ๋ฌธ์ฅ๋ง ๊ณ ๋ฅธ๋ค
- ์์นจ ์ถ๊ทผ ์ค๋นํ๋ฉด์ ๋ฐ๋ณต ์ฒญ์ทจ
- ๊ฑฐ์ธ ๋ณด๋ฉด์ ์ง์ ๋ฐ๋ผ ๋งํ๊ธฐ
์ด๊ฐ๋จ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฃจํด
์ด๋์ ํด์ผ ํ๋๋ฐ ์๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด? 5๋ถ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์์ฆ SNS์์ ํ์ ์ธ ‘์ ์ ํ๊ธฐ ๋ฃจํด’๋ค ๋ณด์ จ๋์? ํฑํก, ์ธ์คํ ๋ฆด์ค ๋ฑ์์ ‘5๋ถ ํํธ’๊ฐ ์ธ๊ธฐ์ธ๋ฐ์. ์ด๊ฒ ์ง์ง ํจ๊ณผ ์์ด์. ๋งค์ผ ์์นจ ์ปคํผ ๋ง์๊ธฐ ์ ์ ํน์ ์ ๋ค๊ธฐ ์ง์ , ๋จ 5๋ถ๋ง ํฌ์ํด ๋ณด์ธ์. ๋๋ผ์ด ๋ณํ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค.
์คํธ๋ ์นญ ๋์ | ํจ๊ณผ |
---|---|
๋ชฉ·์ด๊นจ ํ๊ธฐ | ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ, ๊ธด์ฅ ์ํ |
ํ๋ฆฌ ํ์ด์ฃผ๊ธฐ | ํ๋ฆฌ ์ ์ฐ์ฑ ๊ฐ์ |
๋ค๋ฆฌ ๋น๊ธฐ๊ธฐ | ํ์ก ์ํ ์ด์ง |
์ค์ํ ๊ฑด ‘์๋ฒฝํ๊ฒ’ ํ๋ ๊ฒ ์๋๋ผ, ‘๊พธ์คํ’ ํ๋ ๊ฑฐ์์. ํผ๋กค๋ฌ๋ ์๊ฐ๋งคํธ ์์ด๋ ๋ผ์. ๋ฐ๋ฅ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋๋๊น์.
๋ชฐ์ ํ ๋ช ์/ํธํก ๋ฃจํด
์์ฆ๊ฐ์ด ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ณต์กํ๊ณ ์ ์ด ์ ์ค๋ ๋ ์, ๋ช ์ ์ฑ ํ ๋ฒ ๊น์๋ณด์ธ์. 'Headspace'๋ '๋ธ๋ ์ธ.FM' ๊ฐ์ ์ฑ์ ํ๊ณ , ์ด์ดํฐ์ ๋ผ๊ณ , ๊ทธ๋ฅ ๋ ๊ฐ๊ณ 5๋ถ๋ง ์ง์คํด ๋ณด์ธ์. ๋ฐฑ์์์๊ณผ ํจ๊ป ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฉํธ๊ฐ ์๊ฐ๋ณด๋ค ํฐ ์์์ ์ค๋๋ค.
๋จ์ํ ์ ์ ์ ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ ์๋์์. ํธํก์ ๋ฆฌ๋ฌ์ ์กฐ์ ํ๋ฉด์ ๋ชธ์ ์๋์ง๋ฅผ ์ฌ์ ๋นํ๋ ํจ๊ณผ๋ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋ฒ์์, ํผ๋ก, ์ง์ฆ์ด ์์์ ๋ ์ ๋ง ์ ์ฉํด์.
- 4์ด ๋ค์ด๋ง์๊ณ , 4์ด ๋ฉ์ถ๊ณ , 4์ด ๋ด์ฌ๊ธฐ
- ์๋ ๋ง์ถ์ง ๋ง๊ณ ๋ง์๋๋ก 5๋ถ ํ๋ฅด๋๋ก ๋๊ธฐ
- ๋งค์ผ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ณตํ๊ธฐ
ํ๋ฃจ ํ ์ค ๋ค์ด์ด๋ฆฌ & 5๋ถ ์ฑ ์ฝ๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง
- ์ค๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ์ฌํ ์ผ ํ ์ค๋ง ์จ๋ณด๊ธฐ
- ์ฑ ํ ๋จ๋ฝ ์๋ฆฌ ๋ด์ด ์ฝ๊ณ ๋ฐ์ค ๊ทธ์ด๋ณด๊ธฐ
- SNS์ ์ธ์ฆ์ท ๊ณต์ ํด๋ณด๊ธฐ
์งง๊ณ ๊ฐ๋จํ ๊ธฐ๋ก, ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋๋๋ก ๊ฐ๋ ฅํ ์๊ธฐ ์ธ์ ๋ฃจํด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฑ ์ฝ๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง๋ ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ์ ๋ฌผ๋ก , ๋๋ง์ ๋ธ๋๋ฉ ๋๊ตฌ๊ฐ ๋ ์๋ ์์ด์. SNS์์ ‘#5๋ถ์ฑ ์ฝ๊ธฐ’ ํด์ํ๊ทธ๋ก ๊ณต์ ํด๋ณด์ธ์. ๋๋ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ , ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์๊ฐ์ด ๋๋๊น์.

๋ค, ํต์ฌ์ ๊พธ์คํจ์ ๋๋ค. ์์ง๋ง ๋ช ํํ ๋ฃจํด์ด ์์ด๋ฉด ์์ธ๋ก ํฐ ๋ณํ๋ก ์ด์ด์ ธ์.
๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ์ ํด์ง ์๊ฐ์ ํ๋ฉด ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด์์. ์ต๊ดํ์ ๋์์ด ๋๋๊น์.
๋น์ฐํ์ฃ . ํ๋๋ง ์ ํํด๋ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ค์ํ ๊ฑด ‘์ง์’์ ๋๋ค.
์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ๋ณดํต 1~2์ฃผ๋ง ์ง๋๋ ๋ถ๋ช ํ ๋ณํ๊ฐ ๋๊ปด์ง๋๋ค.
๋ค, ์ง๋ฃจํจ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค. ๋จ, ๊ธฐ๋ณธ ํจํด์ ์ ์งํด ์ฃผ์ธ์.
๋ค, ์์ฃผ ์ข์์. ๋์ ๋ณด์ด๋ ์ง์ ์ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ์ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ค๋ ์๊ฐํด๋๋ฆฐ 5๋ถ ๋ฃจํด๋ค, ์ด๋ ๋์? “์ด ์ ๋๋ฉด ๋๋ ํ ์ ์๊ฒ ๋๋ฐ?” ํ๋ ์๊ฐ์ด ๋์ จ๋ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์์์ด์์. ์ฒ์์ ๋ฐ์ ๋ฐ์์๋ ์ ๋, ๋งค์ผ ํ ๊ฐ์ง๋ง ํด๋ณด์๋ ๋ง์์ผ๋ก ์์ํ๋๋ ์ด๋์ ์ถ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌ๋ผ์ก๊ฑฐ๋ ์. ๊ฑฐ์ฐฝํ์ง ์์๋ ๊ด์ฐฎ์์. ์ค์ํ ๊ฑด '๋ด ์ถ์ ๋จ 5๋ถ์ ํฌ์ํ๋ ์ฉ๊ธฐ'๋๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ์ค๋๋ถํฐ ๋ฑ 5๋ถ, ๋๋ฅผ ์ํด ์จ๋ณด์ธ์. ์์ ๋ณํ๊ฐ ๋ชจ์ฌ ํฐ ๋ณํ๋ฅผ ๋ง๋ค ํ ๋๊น์. ๐๐
๐ ์ํฌ์ธํธ ๋ฃจํด ๋ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฃจํด, ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ, ํ๋ฃจ5๋ถ, ์คํธ๋ ์นญ, ๋ช ์, ์ฑ ์ฝ๊ธฐ, ๋ค์ด์ด๋ฆฌ์ต๊ด, ์์ด๋ฃจํด, ๋ฏธ๋ผํด๋ชจ๋, ์๊ฐ๊ด๋ฆฌ